Добро пожаловать!
На страницах нашего блога вы найдете много полезной, необычной и интересной информации, затрагивающей различные стороны жизни: психология, фотография, спорт, здоровый образ жизни, танцы, вкусные и полезные рецепты и многое другое
Отличительная черта нашего блога это то, что мы стараемся придерживаться научного подхода и приводим ссылки на исследования подтверждающие наши заметки.С нами вы узнаете много нового полезного и интересного.
Рады новым друзьям!

среда, 29 июля 2015 г.

Влияние физической активности на долголетие

В течении последних столетий средняя продолжительность жизни выросла. В основном благодаря тому, что уменьшились случае смерти среди младенцев, инфекционных заболеваний и др..

Но средний максимальный срок жизни, (последний квантиль) почти не изменился.  Другими словами, люди не стали жить намного  дольше, люди стали меньше умирать от непреднамеренных смертей. 







Тем не менее в некоторых исследованиях  утверждается, что постоянные тренировки в среднем увеличивают срок жизни на 2 года. 
На эти тренировки будут потрачены порядка 2 лет. Но все равно оно того стоит. Прожить дольше и счастливей в кругу близких тебе людей. Не говоря о том, что возможно в лишние два года изобретут что-то, что добавит еще лет жизни ;))

Комментариев нет:

Отправить комментарий